如果您超过 60 岁，那么您患痴呆症的风险会增加 55% – 更好的生活

全世界约有 5500 万人患有痴呆症，这是一种进行性、退行性和最终致命的疾病，目前尚无治愈方法。 不幸的是，世界卫生组织 (WHO) 估计，到 2050 年，这个数字将是 超过两倍.

虽然痴呆症无法逆转，但一项新研究表明，一个令人惊讶的因素可能与更高的痴呆症风险有关，尤其是在 60 岁以上的人群中。 继续阅读以了解您是否处于危险之中，以及您可以采取哪些措施来降低患病的可能性。

有关的： 研究称午餐后吃这些会增加患痴呆症的风险.

发表在该杂志上的一项新研究 阿尔茨海默病和痴呆症 它对居住在瑞典的 2,147 名 60 岁或以上的成年人进行了 12 年的跟踪调查，以确定一个人的静息心率是否与最终患痴呆症的风险有关。

研究人员发现，平均静息心率为每分钟 80 次或更高的人患这种疾病的可能性要高 55%。 痴呆症的发展 那些静息心率在 60 到 69 bpm 之间的人“无论血管和潜在风险因素如何。” [cardiovascular diseases]. ”

要将最新的健康新闻直接发送到您的收件箱， 订阅我们的每日通讯！

虽然研究作者指出，研究结果并不一定表明高静息心率与痴呆症之间存在因果关系，但可能需要进一步研究以调查心血管健康与痴呆症之间的关系。

“我们不能排除亚临床或未确诊的 CVD 可能导致这种关联的可能性，”研究作者解释说。 事实上，2017 年发表的一项研究 伽马神经病学 研究发现，中年人发现心脏病的危险因素，包括吸烟、糖尿病、高血压和高血压等，都与痴呆症的风险增加有关。

随着时间的推移，实现较低的静息心率不仅对您的心血管健康而且对您的认知健康都有巨大的好处。

“在某些情况下，较低的静息心率可能意味着较高的健康程度，这与较低的心脏病等心脏事件发生率有关，” 杰森·瓦斯菲马萨诸塞州综合医院心脏中心质量和分析主任医学博士解释说 哈佛健康博客 2021 年。

2018 年发表的研究综述 临床医学杂志 他建议不同形式的运动，从耐力运动到瑜伽，都可以帮助降低静息心率。 此外，2017 年的一项研究发表在 BMJ 开放 研究发现，在 7,501 名老年人中，同样的规律运动与较低的痴呆症发生率相关。

虽然其他研究已将更好的心血管健康与降低痴呆症的风险联系起来，但作者 阿尔茨海默病和痴呆症 请注意，“我们组的 RHR 与体力活动之间的关联性较差，体力活动的调整对效果估计几乎没有影响。”

然而，该研究的主要作者 今堀日， Karolinska Institutet 神经生物学、护理和社区科学系研究员 Ph.D. 指出，未来的研究可能会让研究人员深入了解如何阻止痴呆症的发展。 “如果我们仔细跟踪这些患者的认知功能并及早干预，痴呆症的发作可能会延迟，这可能会对他们的生活质量产生重大影响，”今堀说。 在目前的情况下.

有关的： 研究称胃灼热药物会使痴呆风险增加 44%.