我如何知道我是否患有没有症状的 Covid 病？

在接种疫苗和加强免疫的人中， Covid-19 案例黑客 他可以经常安静 温和的，像恼人的感冒; 这些相对可控的症状可能导致受影响的人拒绝稍微抓挠他们的喉咙，甚至可能退出测试。 “症状是什么”的问题也影响到那些病毒检测呈阳性的人，新的联邦指南基于症状作为在 Covid-19 检测呈阳性后是否返回工作或留在家中的关键因素——尤其是对于基本工人和那些没有的人。他们带薪休假。

2021 年 12 月，疾病控制和预防中心更改 阳性检测后的隔离建议一个人应该隔离的天数很大程度上取决于症状的存在。 现在，检测呈阳性但没有出现症状的人只能被隔离五天； 如果他们仍然无症状，他们可以在五天后结束隔离（但在家里和公共场合继续戴口罩五天）。

为了帮助您更好地了解“显着”症状，Vox 采访了三位专家。

“没有症状”意味着你感觉最好

已知 被疾病控制中心 (CDC) 称为“当某人感染了病毒并且他们根本不会感到任何症状时”，无症状这一短语已成为感觉良好且没有表现出任何 Covid 常见症状的人的通用短语- 19 – 缺乏味觉或流鼻涕、干咳、发烧 – 但测试仍然呈阳性，似乎能够传播病毒。

在 omicron 时代，当症状几乎难以察觉时，没有症状意味着没有异味、咳嗽或任何形式的疼痛。 “没有症状意味着你感觉最好，”他说。 豪尔赫萨利纳斯，斯坦福大学医学和流行病学助理教授。 “你做得很好。你感觉很好，没有什么困扰你。”

Salinas 说，由于目前社区传播率如此之高，如果您最近去过公共场所，最好假设您已经接触过 Covid-19 患者。 每个人都应该表现得好像他们接触过病毒并可能被感染，如果您感到任何超出正常疼痛和疼痛的东西（例如慢性腰痛或经常性偏头痛），您应该将其视为一种症状。

对疼痛或疾病的容忍度因人而异——一个人认为轻微的感冒可能对另一个人来说就像是一种恼人的流感——在正常情况下，轻微的喉咙发痒对你来说可能不会“生病”。 但这些都不是一般的情况。 无论其严重程度如何，任何咳嗽、打喷嚏、头痛或身体疼痛都应被视为一种症状。

“我们经常在接种过新冠病毒疫苗的人身上发现，他们认为自己没有症状，但当你与他们交谈时，他们只是轻微咳嗽，他们认为是因为过敏，而且他们有点流鼻涕鼻子，他们还有点喉咙痛，” 约翰·D·戈德曼，匹兹堡大学医学中心的传染病专家。 “有很多人要么没有真正的症状，要么症状很轻，以至于他们认为自己的病还不足以感染新冠病毒。”

问题的一部分是医疗专业人员难以就如何对无症状进行分类提供更现实的指导。 “目前，没有可用于识别‘无症状’的数据，这可能因人而异，因为许多人以慢性呼吸道症状为基线，从充血性心力衰竭到过敏，” 迈克尔·大卫，宾夕法尼亚大学佩雷​​尔曼医学院医学和流行病学助理教授。

关键是要找出你在最好的日子和现在的感受之间的任何差异。 然而，专家承认，这种比较并非易事。 如果您通常在寒冷中骑自行车上班后流鼻涕，那么很难判断今天流鼻涕是正常现象还是更严重的迹象。 “如果你真的开始考虑它，我们都会在这里和那里有一点点，”萨利纳斯说。 “真的，真的很难说某人是无症状的。”

确保您知道 Covid-19 的症状可能是什么样子

了解 Covid-19 的迹象对于监测您的症状或没有症状至关重要。 根据疾病预防控制中心COVID-19 的症状包括发烧、呼吸急促、咳嗽、味觉和嗅觉丧失、疲劳、身体疼痛、头痛、喉咙痛、充血、恶心或呕吐以及腹泻。 Omicron 症状往往会略有偏差，与 来自南非的数据 这表明患有 Omicron 的人会出现喉咙发痒或疼痛、鼻塞、干咳和肌肉酸痛，包括腰痛。 其他专家说要找一个 流鼻涕和/或头痛.

记下您正在经历的症状总数也是明智之举。 “你的症状越多，你就越有可能感染呼吸道，”萨利纳斯说。 喉咙痛、头痛和感冒的组合可能不是巧合。

虽然日复一日地观察你的感受可以帮助你在症状出现时识别它们，但具有讽刺意味的是，通过思考你的感受，你可以开始欺骗自己表现出症状。 萨利纳斯说，担心和过度思考的结合会导致你放大每一个小小的疼痛和痛苦。 唯一确定的方法是接受测试。 如果检测结果已经呈阳性，衡量症状的最佳方法是在第一次检测呈阳性后五天重新检测。

如果你需要药物来控制你的症状，你就会有症状

高盛说，您正在处理 DayQuil 的充血或需要服用止痛药的头痛是您正在经历症状的危险信号。 你不仅觉得自己不如自己，而且还向家人、同事、室友和你自己隐藏了这些重要信息。

“如果你掩盖了症状，你更有可能去上班，也更有可能做会传播疾病的事情，”他说。 “服用泰诺，对症状做点什么肯定不会伤害到你。可能只是你走出家门，不知道自己生病了，把它传染给了别人。” 推荐测试确认（保险公司 您必须立即付款 每个家庭成员每月进行 8 次家庭测试，美国人很快就能做到 要求 在家免费 考试) 并在您感到不适时尽一切可能避开他人。

继续依赖久经考验的真正缓解方法

对于认为自己可能有症状但需要离开家的人来说，在社区中走动最安全的方式是穿着 高品质面膜 萨利纳斯说，关于其他人，他们尽可能地毫无防备。 在疫情的这个阶段美国人 急需带薪病假 免费且易于访问的测试； 在此之前，个人将对尽可能最好地解释他们的症状负有不公平的责任。

除非您能够定期接受测试，否则请写下您每天的感受并继续在公共场合掩饰。 专家说，如果你在没有止痛药和感冒药的情况下感觉健康，考虑到你的情况和病史，你可以放心地假设你没有症状。 任何不如你最好的事情都意味着你应该认真对待每一次嗅觉、疼痛或咳嗽。