专家揭示戒酒后肝脏会发生什么变化：ScienceAlert

根据希腊神话，宙斯惩罚普罗米修斯放火烧人。 他用铁链锁住了普罗米修斯，并养了一只老鹰来吃他的肝脏。 每天晚上，肝脏都会重新生长，每天老鹰都会回来吃它的盛宴。 事实上，肝脏还能重新长出来吗？

肝脏是人体最大的内脏器官。 它是数百种身体过程所必需的，包括分解酒精等毒素。 由于它是第一个“看到”所喝酒精的器官，因此它最容易受到酒精的影响也就不足为奇了。

然而，其他器官，包括大脑和心脏，也会因长期大量饮酒而受损。

作为一名肝脏专家，我每天都会见到患有与酒精相关的肝脏疾病的人。 那它 疾病谱 它们的范围从肝脏中脂肪堆积（脂肪肝）到疤痕形成（肝硬化），通常直到损害的最后阶段才会出现任何症状。

首先，酒精会使肝脏变得脂肪。 这些脂肪会导致肝炎。 作为回应，它试图自我修复，产生疤痕组织。 如果不加以控制，整个肝脏就会变成一个疤痕网，中间有“好”肝脏的小岛——肝硬化。

在肝硬化晚期，当肝脏衰竭时，患者会出现肤色变黄（黄疸）、因液体而肿胀、昏昏欲睡和神智不清的情况。 这很危险并且可能致命。

大多数人经常饮酒超过每周 14 单位酒精的建议限制（约六品脱普通浓度啤酒） [4% ABV] 或者平均大约六个 [175ml] 酒杯 [14% ABV]）会得脂肪肝。 长期大量饮酒会增加患病风险 肝脏疤痕和肝硬化。

好消息

幸运的是，有好消息。 对于患有脂肪肝的人来说，戒酒后只需两到三周，肝脏就可以恢复、外观和功能。 完好如新。

对于患有肝炎或轻度疤痕的人来说，即使在停止饮酒后 7 天内，肝脏也会出现明显的损害。 脂肪、炎症和疤痕。 停止饮酒几个月可以让肝脏痊愈并恢复正常。

对于酗酒、有严重疤痕或肝功能衰竭的人来说，戒酒几年可以减少患癌症的机会。 肝衰竭恶化和死亡。 然而，大量饮酒的人可能会对酒精产生身体依赖，突然停止饮酒可能会导致酒精戒断。

温和的情况下，它会导致颤抖和出汗。 但如果严重的话，可能会导致幻觉、癫痫发作，甚至死亡。 从来不建议酗酒者“戒酒”，他们应该就如何安全戒酒寻求医疗建议。

其他福利

戒酒也对……有积极的影响。 睡眠、大脑功能和血压。

长期避免饮酒还可以降低患多种类型糖尿病的风险 癌症 （包括肝脏、胰腺和结肠）和感染风险 心脏病和中风。

然而，酒精并不是导致健康不佳的唯一原因。 放弃它对健康有很多好处，但这并不是一个神奇的解决方案。 它应该被视为健康生活方式的一部分，包括均衡饮食和定期体育锻炼。

因此，要回答普罗米修斯神话提出的问题，肝脏在受损后具有惊人的自我修复能力。 但如果已经严重伤痕累累，它就无法像新的一样长出来。

如果停止饮酒而仅有脂肪肝，很快就能恢复正常。 如果您的肝脏本来就有疤痕（肝硬化），戒酒可以使一些伤口愈合并改善功能，但无法消除已经造成的所有损害。

如果你想保护肝脏，请适量饮酒，每周戒酒两到三天。 这样，您就不必依靠肝脏神奇的自愈能力来保持健康。

阿什温·丹达肝病副教授， 普利茅斯大学

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