女孩的月经周期比前几代人更早、更不规律

收集数据作为 苹果女性健康研究，由哈佛大学 T. H. Chan 公共卫生学院与国家环境健康科学研究所 (NIEHS) 和 Apple 合作开发。 该研究使用 iPhone 和 Apple Watch 的周期跟踪数据以及调查来了解有关月经周期、健康风险和妇科疾病的更多信息。

研究结果不能推广到美国整体人口，因为数据是从社交媒体上招募的应用程序用户收集的，而不是随机样本。 该研究指出，这些数据过多地代表了白人女性和社会经济地位较高的女性。

但发表在《JAMA Network Open》上的研究结果反映了其他研究，包括…… 50年的样子 根据以下数据，白人和黑人女性初潮时的数据 全国健康与营养检查，一份关于健康趋势的政府报告。

新的《美国医学会杂志》研究显示，2000 年至 2005 年出生的苹果群体中，首次月经的平均年龄下降至 11.9 岁，而 1950 年至 1969 年出生的人的首次月经平均年龄为 12.5 岁。 与白人参与者相比，西班牙裔或多种族黑人的首次月经平均年龄始终较早。

研究人员表示，这些数据很重要，因为之前的研究并未对西班牙裔和亚洲群体的初潮年龄进行研究。 该研究还关注所谓的新“生命体征”，即第一次月经和正常月经周期之间的时间。

“我们发现孩子们有更长的时间来适应，”他说。 王子凡是该研究的主要作者，也是哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的博士后研究员。 “这也非常令人担忧，因为周期不规律是以后生活中不良健康事件的重要指标，它提醒我们需要针对儿童和青少年的周期不规律提供更多咨询和早期干预。”

数据还显示，与第一组相比，出生最后一年组中11岁之前开始月经或9岁之前月经提前的女孩比例更高。

该研究的资深作者、哈佛大学公共卫生学院环境、生殖和妇女健康助理教授施鲁蒂·马哈林盖亚 (Shruthi Mahalingaiah) 表示，在很小的时候就开始月经的女孩在以后的生活中会面临更困难的健康问题。 马哈林加亚说，月经早期可能是未来健康状况的征兆，有助于医生做出护理决定。 她指出，健康饮食、锻炼和充足的睡眠对所有年龄段的女孩都很重要。

“我将再次强调意识和教育，以便家长和提供者了解这些趋势，”她说。 “我们需要研究可以实施的健康促进因素，不仅影响初潮年龄，而且影响月经时间。”

你应该知道什么：

研究人员对早期的趋势提出了几种解释。 儿童肥胖是青春期早期的一个危险因素，并且似乎是导致这些趋势的一个因素。 但首次月经周期年龄的下降早在肥胖流行之前就开始了，这表明还有其他因素在起作用。

其中一个主要问题是“永久化学品”，这一类别由约 15,000 种人造化学品组成，用于各种消费品，并存在于许多食品和水源中。 这些干扰内分泌的化学物质以及重金属和空气污染物可能会在青春期早期发挥作用。

重要的是，不良饮食（包括大量摄入含糖食物）、压力和消极的童年经历也会影响青春期的开始。 一些研究表明，在大流行期间，青春期提前的现象有所增加，这可能是由于它给幼儿的生活造成了压力和干扰。

研究表明，总体来说，女孩的月经比前几代人要早，而且月经不规律的情况似乎也在增加。