无糖软饮料与心脏问题有关

对于无糖汽水爱好者来说，坏消息是：人工加糖的汽水可能带有心形的价格标签。

发表于美国心脏协会杂志 回转: 心律失常和电生理学上海一家教学医院的最新研究表明，经常饮用大量无糖汽水与危险的心律不齐之间可能存在联系。

作为 梅奥诊所解释心房颤动是心律不齐的医学术语，它与一组症状相关，其中还包括心悸、疲劳、头晕和气短。

主要由上海第九人民医院内分泌科研究人员组成的研究小组通过查看超过20万名患者的数据库发现，在近10年的时间里，那些喝了超过2升含有…糖甜味剂更容易导致癌症。 与喝果汁或普通苏打水的人相比，更容易发生心房颤动。

具体来说，该研究表明，每周喝超过两升减肥饮料的人比不喝任何饮料的人患心房颤动的可能性高出 20%——尽管研究人员很难准确解释为什么这会导致这种可怕的情况。 心脏相关症状。

如果您正在考虑重新喝普通汽水，这也不是最好的解决方案。 上海的研究人员还发现，每周饮用超过两升传统加糖可乐会导致心房颤动症状增加 10%。

当观察只喝纯净、不加糖的果汁或蔬菜汁的那部分人时，研究人员发现了更值得注意的事情：他们喝的果汁或蔬菜汁似乎多了 8%。 最低限度 与喝汽水的人相比，发生心律失常的风险。

虽然已经有很多研究对此进行了研究 其他负面健康影响 宾夕法尼亚州立大学营养学家彭妮·克里斯-埃瑟顿在她的文章中指出，这与无糖汽水有关。 和…见面 美国有线电视新闻网 这似乎是第一个研究其与心房颤动之间关系的研究。

“我们仍然需要对这些饮料进行更多研究，以证实这些发现，并充分了解对心脏病和其他健康状况的所有健康影响，”美国心脏协会撰稿人克里斯·埃瑟顿（Chris Etherton）说，他没有参与这项研究。 美国有线电视新闻网。 “与此同时，水是最好的选择，根据这项研究，你应该限制或避免无热量和低热量的甜味饮料。”

归根结底，喝一堆无糖汽水可能仍然不会像以下那样对您的心脏有害： 过量饮酒但这种风险足够大，值得认真对待——并且让纯果汁看起来更美味。

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