美国研究：每日服用复合维生素可改善老年人的大脑功能

根据美国的一项研究，每天服用复合维生素和矿物质补充剂可能会减少老年人的认知能力下降，该研究首次表明它可能有益于老年人的大脑功能。

该试验包括超过 2,200 名 65 岁以上的人，表明每日补充可能会减缓 60% 或大约两年的认知能力下降，对有心血管疾病病史的老年人的影响最为显着。

但是，虽然这些发现鼓励了阿尔茨海默病和痴呆症专家，但他们警告说，在推荐每日服用多种维生素以帮助保护老年人免于认知能力下降之前，需要进行更大规模的研究来确认这种效果。 以前的膳食补充剂测试对这种疾病没有影响。

研究人员在他们的文章中写道：“我们在一项针对老年女性和男性的随机、长期试验中提供了第一个证据，证明每天使用安全、易于获得和低成本的复合维生素可以提高认知能力。” 阿尔茨海默病和痴呆，阿尔茨海默氏症协会杂志。 “这一发现可能对大脑健康和抵御未来认知衰退的能力产生重要的公共卫生影响。”

随着全球人口老龄化，痴呆症已成为全球主要的健康挑战之一，但没有药物可以治愈任何常见类型。 在英国，大约有 850,000 人患有痴呆症，其中大多数人患有阿尔茨海默病或“血管性痴呆”。 65 岁以上患有糖尿病、高血压、高胆固醇和抑郁症的人风险最高。

北卡罗来纳州维克森林大学和波士顿布莱根妇女医院的研究人员调查了 2,262 名 65 岁及以上的人，每日可可提取物或含矿物质的复合维生素是否能改善记忆力和其他心理任务。 研究人员在为期三年的实验之前和期间对参与者的“全球认知”进行了评估，测试包括单词列表、数字问题、语言流利度和故事回忆。

可可提取物富含称为黄烷醇的物质，之前的研究表明它们可能对大脑功能有一些好处。 但最近的试验发现，每天补充可可对人们的认知能力没有影响。 然而，每天补充多种维生素和矿物质似乎可以改善认知结果，特别是对于那些患有心血管疾病的人，心血管疾病是痴呆的已知危险因素。 研究人员写道，结果表明“要么是更大的相对改善，要么是对与心血管疾病相关的认知衰退的更大保护”。

维克森林大学 Cosmos 研究的联合首席研究员 Laura Baker 教授说，现在推荐每天服用多种维生素来预防认知能力下降还为时过早。 “虽然这些初步结果很有希望，但需要在更大、更多样化的人群中进行更多的研究。此外，我们仍有工作要做，以更好地了解为什么多种维生素可能有益于老年人的认知。”

英国组组长 Tara Spears-Jones 教授 精神疾病 爱丁堡大学研究所表示，这项研究做得很好，但指出大多数参与的人都是受过高等教育的白人。

“重要的是要强调结果适用于普通人群，”她说。 这项研究还不清楚使用多种维生素是否会预防影响认知的疾病，例如阿尔茨海默病。 已经测试了几种补充剂作为阿尔茨海默病的治疗方法，但迄今为止没有一种是有效的。”

阿尔茨海默病协会首席科学官 Maria Carrillo 博士说：“这是第一项大规模、积极、长期的研究，表明老年人补充维生素和矿物质可能会减缓认知老化。虽然这些发现令人鼓舞对于阿尔茨海默氏症协会，我们不准备推荐长期使用多种维生素补充剂。广谱以降低老年人认知能力下降的风险。

“需要在最大和最多样化的研究小组中进行独立的验证性研究，”她补充说。 “至关重要的是，未来的治疗和预防对所有人群都有效。”