虽然大多数人都知道 美国食品和药物管理局 （FDA）对食品和药品的监管很好，有些人可能没有意识到联邦机构也对医疗器械进行监管。 据她介绍 网站它这样做是为了确保这些设备的“安全性和有效性”，并试图监控从简单的压舌板到复杂的可编程除颤器的所有设备的销售和使用。
获得 FDA 批准的最新医疗设备之一是电子刺激器，这种设备旨在帮助用户增强、调整和强化核心肌肉。
什么是 ab 类固醇？
关于腹部肌肉刺激器，您首先应该了解的是，它们是更广泛的肌肉刺激器系列的一部分，称为电子肌肉刺激器或 EMS 设备。
EMS 设备通常用于物理治疗或康复目的。 医生为患者提供或开出它们作为肌肉痉挛的治疗方法，以改善运动范围，防止肌肉萎缩，或帮助重大损伤或重大手术后的肌肉恢复。 “几十年来，物理治疗师一直使用电子肌肉刺激器来治疗受伤的肌肉组织，”达拉斯认证营养顾问、《如何对抗脂肪炎症》一书的作者 Lori Shimek 博士说。
最近，一种EMS设备也获得了美国食品和药物管理局（FDA）的批准，可以帮助人们获得健美的腹肌。 这些设备通俗地称为腹部肌肉刺激器。 希梅克解释说，此类设备使用电脉冲或刺激来迫使肌肉收缩。 “正是这种收缩产生了增长，”她说。
腹部肌肉刺激器有用吗？
这就是为什么“腹肌刺激器确实有效”，希梅克说。 她解释说，腹肌刺激器可以帮助增强和增强腹部肌肉，“但没有证据表明它们会像在不健康饮食和充分锻炼的情况下让你拥有六块腹肌那样显着地改变一个人的身体。” 她说，即使腹部刺激器按预期工作，“大约需要两个月才能看到任何明显的变化”。
密苏里州立大学体育系临床副教授兼团队营养师 Natalie Allen（医学博士、RDN）指出，一些腹部刺激器还声称可以减小腰部尺寸并改善姿势，“但研究有限，并没有显示出在以下方面有显着改善：这些领域。” 事实上，根据 FDA 的说法，这些设备中的许多并没有他们声称的一些好处。 该机构表示：“目前，FDA 还不知道有科学信息支持电视、广告、报纸和杂志上广泛宣传的许多设备的许多宣传主张。” 笔记。
与此同时，联邦机构表示，当电流通过刺激器施加到肌肉上时，“最终可能会在一定程度上导致肌肉强化和强化，但根据目前可用的数据，不会在某种程度上产生强壮、健美的肌肉”。 “无需节食和定期锻炼，您的外表就会发生显着变化。”
除了 FDA 批准的使用电脉冲的 Slendertone Flex 等腹部肌肉刺激器之外，还有 FDA 批准的 Emsculpt Neo 等工作原理略有不同的设备。 “与传统刺激器不同，Emsculpt Neo 使用不同形式的刺激，即高强度聚焦电磁能与射频相结合，”宾夕法尼亚州 La Chele 医学美容中心的美容医师兼医学主任 Lisa Espinoza 医学博士解释道。
AB类固醇有什么缺点？
虽然这两种设备均已获得 FDA 批准，但许多可用的腹部刺激器并未获得批准，并且可能会带来一些风险。 食品和药物管理局 笔记 它收到了“与使用不受监管的产品（腹部刺激器）相关的休克、烧伤、瘀伤、皮肤刺激、疼痛以及对其他极其重要的医疗设备（例如起搏器）的干扰的报告。” 她补充说，不受监管的刺激器还可能存在与电缆和电线相关的安全问题，“可能导致用户和其他家庭成员（包括儿童）意外触电和触电。”
埃斯皮诺萨表示，即使这些设备不会造成严重伤害，许多不受监管的腹部刺激器承诺的结果往往“好得令人难以置信”，并且在考虑使用时最好接受医生监督的护理或使用医生推荐的设备电子肌肉刺激器。
Shimek 对此表示同意，并指出不要过度使用腹部刺激器并在使用之间休息一下也很重要。 “肌肉需要时间来恢复，这是让腹肌变得更大更强的重要甚至关键部分，”她说。 艾伦建议采用整体更自然的方法来实现您的健身目标。 “步行、跑步、远足或骑自行车，并注重富含水果、蔬菜和瘦肉蛋白的健康饮食，以改善整体健康并减轻全身体重，包括腹肌，”她建议。
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