获得健康大师梅根·罗西 (Megan Rossi) 揭示了如何通过吃苹果来消除坏蒜面包

• 梅根罗西博士说苹果可以去除大蒜的气味
• 她建议吃一个和大蒜味重的菜肴一起吃

一位顶级医生分享了一个简单的技巧，无需刷牙即可去除大蒜味。

梅根·罗西博士透露，吃一个苹果是摆脱大蒜引起的口臭最有效的方法。

添加它比用薄荷口香糖“除臭”你的口气更有效，因为它从源头上阻止了气味。

梅根博士说，大蒜可以维持呼吸长达一天，并且可以将苹果与任何富含蔬菜的食物或配菜一起吃。

“随着大蒜在消化过程中的移动，大蒜副产品被吸收到血液中并进入肺部，”她在她的 Instagram 帐户上解释道。 邮件.

这给你带来了口香糖无法完全消除的“反复出现的症状”。

她列出了其他四种可以清新口气的食物，包括薄荷和欧芹以及菠菜和生菜。

医生还建议在烹饪前让蒜末静置 10 分钟，这样可以释放更多的大蒜素，这是一种支持免疫系统的活性成分。

数以百计的著名科学家粉丝已经开始了解这些方便的技巧，并开玩笑说他们将开始随身携带苹果。

医生说，苹果含有植物化学物质，已被证明可以与大蒜中的硫化合物相互作用，从而去除口气并消除大蒜的气味。

梅根博士补充说，薄荷、洋葱、生菜和菠菜也是很好的食物，可以去除口气，同时支持肠道微生物群。

梅根博士说，即使不吃苹果，大蒜的健康益处也值得冒口臭的风险。

“主要活性成分是大蒜素，它支持我们的免疫系统对抗病毒，”她说。

2001 年的一项临床试验表明，每天服用大蒜补充剂可以减少感冒的几率和恢复时间。

梅根博士说，要充分利用这种蔬菜的美味好处，请在食用或烹饪前将压碎或切碎的大蒜静置 10 分钟。

让大蒜事先静置可以让大蒜素在烹饪产生的热量使酶失活之前充分发挥作用。

“多么有趣的建议！我一定会试试这个，”一位追随者回答道。

第二个同意，说：“我们正在做上帝的工作，这样我们就可以享受大蒜而没有呼吸的副作用。”

两个孩子在一周内都闻到了那种味道！ “太棒了，”妈妈写道。

然而，并不是每个人都会在大蒜面包旁边放一个苹果，一位女士笑着说：“谁在乎呢？！我已经闻了 40 年大蒜味了。我想其他人也一样。”

“这太有趣了，梅根！！”他再次补充道。