观看日全食安全吗？

这 即将到来的日全食 这有望成为一生一次的体验，但在没有适当的眼睛保护的情况下观看天体奇观可能会造成无法弥补的损害。 以下是专家对风险以及如何安全监控的看法。

4 月 8 日北美大日食 它将首先从地球上的墨西哥马萨特兰可见，然后从那里向东北穿过美国到达加拿大纽芬兰。 （请务必在此处查看我们的日食观看指南.) 可以看到整个日全食的全食路径将延伸约 62 至 71 英里宽，但在大陆的大部分地区都可以不同程度地看到日偏食。 这一巧合意味着多达 3100 万人将有机会现场观看这一精彩赛事，但这引起了专家们的担忧。

观看日食时存在永久性眼睛损伤的风险

观看日食是一种罕见且令人惊叹的事件，但它对我们的眼睛构成了巨大的风险。 罗纳德·博纳，总裁 美国验光协会他警告说，在没有适当保护的情况下观看日食会带来风险。 日光性视网膜病变是一种由过度暴露在光线下引起的疾病，会对视网膜（眼睛后部的敏感细胞层）造成严重且通常是永久性的损害。 视网膜在视觉过程中起着至关重要的作用，将光转换成神经信号，然后通过视神经发送到大脑。

“人们想出去观看日食，但关于如何观看日食有一些不好的信息，”本纳向我解释道。 一些重要的建议包括佩戴深色太阳镜、双重佩戴深色太阳镜或使用电焊面罩。 “但这一切都不是真的，”他警告说。

选择日食眼镜或手持式太阳能投影仪时，必须确保它们符合规格 全球标准 ISO 12312-2 并清晰地显示此认证，以确保使用安全可靠。 “太阳能滤光片能够提供安全、舒适、非放大的太阳视图，其可见阳光的透射率通常在十万分之一 (0.001%) 到 2,000,000 分之一 (0.00005%) 之间，”项目经理 Rick Feinberg 解释道。美国天文学会。 社区日食工作组，A 陈述。 “这些滤光片的颜色至少比最黑的太阳镜暗 1,000 倍。”

普通太阳镜，即使是双层太阳镜或电焊面罩，也远远不能达到这些过滤水平。

错误的安全感

问题在于日食会产生一种错误的安全感。 我们通常不会盯着太阳看，因为这真的很不舒服，但在日食期间情况并非如此，因为月亮遮挡了太阳很多。 人们很容易产生错误的印象，认为任何光线都不会伤害我们的眼睛。 本纳表示，这种误解促使许多人摘下日食眼镜，没有意识到太阳何时会恢复完全强度，这是一种特别危险的行为。

视网膜是我们眼睛非常敏感的部分，在这些事件中处于危险之中。 他解释说：“视网膜是大脑的延伸，它是一个纯粹的神经网络。当我们通常看到光时，我们会发生化学反应，该反应会变成电反应，向大脑发送信号。不幸的是， “这种脆弱的结构可能会受到无法修复的损害。”由于强光，入射光线会“烧伤”这种组织，导致视杆细胞和视锥细胞（视网膜中的光敏感细胞）发炎和功能障碍。这种损伤可能是永久性的，因为这些细胞可能会死亡，特别是影响视力。如果视锥细胞受损，则会出现颜色。

根据2013年 斯塔迪 出版于 眼科病例报告日光性视网膜病变一开始常常被忽视，因为它的症状很微妙，很容易被忽视。 这使得诊断变得困难，因为光或热造成的损害一开始并不总是显得很严重。 尽管其外表看似温和，但它是一种严重的眼部疾病。 与可以再生的皮肤或角膜上皮不同，视网膜损伤不会立即表现出症状，通常会导致永久性视力丧失或颜色感知扭曲等变化的延迟感知。

“大多数患有日光性视网膜病变的人并不知道自己何时得病，”彭纳说。 损伤不会立即造成疼痛，导致意识延迟。 他将其比作晒伤，直到几个小时后才清楚损伤是否发生。 在寻求医疗帮助时，医生可能会识别炎症并评估神经组织可能恢复的可能性，但眼睛的神经网络可能只能部分恢复（如果有的话）。 随着时间的推移，这种未解决的损伤可能会导致疤痕，从而导致视力障碍，例如视力“空洞”。

日光性视网膜病变最严重的后果是中央视力丧失。 彭纳将此比作使用打孔机在旧照相底片上打孔。 其他影响包括色觉永久性改变、视力模糊、光敏感度和头痛。

“一旦这些组织受损，就需要身体来尝试修复它们。没有药物，没有治愈方法，没有解决方案。这就是为什么我们认真对待这个问题，因为一旦完成，就完成了。”

“不值得冒这个风险”

这些风险对于儿童尤其令人担忧。 父母可能渴望让孩子目睹日食，但需要有效引导和控制。 “对我来说真正可怕的是，当父母带孩子出去时，因为他们希望孩子经历这种情况。但如果你当时想管理三、四或五个孩子，并确保所有孩子都遵守规则孩子们并不总是明白后果。事实上，这些指导方针对于成年人来说已经足够复杂了，更不用说孩子了。

对于那些在全食路径之外的人来说，人们非常担心，他们可能会低估在没有适当保护的情况下观看日食所造成的损害。 彭纳警告说，对于那些从全食路径内观察日食的人来说，他们也可能没有完全意识到潜在的风险。 “很难确定阳光在什么时候变得有害。所以，避免冒任何风险。”“如果你热衷于近距离观察日食，在电视或网上观看是安全的。”他敦促让这种体验成为一种可能。这是积极且安全的，而不是不幸的。即使在日全食期间，也不要用未受保护的眼睛观察日食。

美国眼科学会 他提供了略有不同的建议声称只有在日全食期间，即月球完全遮住太阳升起的面时，即日全食期间，观测者才能在没有保护的情况下安全地看到太阳。 一旦太阳开始升起，观测者就应该戴上日食眼镜来观看日食的剩余部分阶段。

然而，本纳的建议明确而合理：“不要让它变成你余生必须忍受的负面经历。” 因此，享受即将到来的日食，但请记住使用适当的眼睛保护措施安全地进行，不要危及您的视力。 请记住重要的字母和数字字符串：ISO 12312-2。

本文的一个版本最初出现在 Gizmodo 上。