后退的视力可以通过早上短暂的红视力增强

研究人员报告说，早晨的短波红光可以改善视力恶化的情况，这可能提供一种简单、安全且易于使用的治疗方法，使我们的眼睛随着年龄的增长而保持锐利。

在 20 名参与者在早上 8 点到 9 点之间暴露在 670 纳米深红光下 3 分钟的测试中，视力提高了 17%，并持续（在较低水平）平均一周。 在一些志愿者中，改善高达 20%。

长波长红光与改善视力之间的这种关联与科学家们所看到的一致 之前的学习 在动物身上，这项研究源自 类似的 它们是去年制造的——但在这种情况下，红光每天只能曝光一次，比以前需要更少的红光能量。

“每周使用一次简单的 LED 设备可以为视网膜细胞中退化的能量系统充电，就像给电池充电一样，” 神经科学家格伦杰弗里说： 来自英国伦敦大学学院（UCL）。

“早上暴露在改善视力恶化方面绝对是关键：正如我们之前在果蝇中看到的那样，线粒体改变了工作模式，并且在下午对光线的反应方式不同——这项研究证实了这一点。”

这 线粒体 在眼中，通常被称为细胞的力量，是关键：团队 已经知道 它们在早晨更容易接受，正是这些细胞器为红光充电，从而产生更多能量。

视网膜中的光感受器，其中线粒体更密集，由视锥细胞（处理色觉）和视杆细胞（适应弱光）组成。 在这里，该团队专注于视锥细胞，评估暴露于红光后的颜色对比敏感度。

对六名参与者进行的后续测试，每天在下午 12 点到 1 点之间使用红光疗法，结果没有改变视力——证实线粒体在当天晚些时候不会以同样的方式对深红光做出反应。

（伦敦大学学院）

以上： Pardis Kaynezhad 博士在她的眼睛上方举着一盏深红色的光，这有助于刺激视网膜细胞中的线粒体。

“线粒体对影响其性能的长波长光具有特定的敏感性，” 杰弗里 说. “从 650 到 900 纳米的更长波长可改善线粒体的性能，从而增加能量产生。”

一旦我们达到 40 岁左右，人类视网膜中的细胞就会开始老化，这种老化部分是由线粒体能量供应减慢引起的。 由于视网膜中的光感受器需要更多的能量，因此它们也会老化得更快。

研究中使用的简单、低功率 LED 设备可能是一种人们可以快速应用的负担得起的视力疗法。 使用它也可能是安全的，因为 670nm 红外光与在自然环境中发现的光没有太大区别。

开发一个可以广泛使用的完整设备需要一些时间，然而，研究人员警告说，他们的一些数据是“响亮的”：参与者之间的改进程度各不相同，即使是同龄人也是如此。 未来的研究可以更仔细地研究可能影响结果的其他变量。

“这种在人口层面应用的简单干预措施将随着人们年龄的增长而显着影响生活质量，并可能降低因低视力相关问题引起的社会成本，” 杰弗里 说.

该搜索发表于 科学报告.