Eli Cannon：我的咳嗽不是 Covid，但人们认为是。 我怎样才能关闭它？

我有十多年的慢性季节性咳嗽，它越来越影响我的个人和社交生活。 在当前 Covid 的情况下，这让事情变得尴尬。 唯一能缓解它的药物是可待因，但一旦我停止服用它就会回来。 请帮忙 – 它影响了我的睡眠。

持续咳嗽可能会令人讨厌——尤其是在当前没有人想要传染的气候下。

咳嗽的原因有很多。 有明显的症状，例如呼吸道感染，但咳嗽也可能是药物的副作用，或者可能是由食物管道中的酸反流引起的。

发现根本原因需要由许多不同的专家进行大量测试。 有时没有明确的答案，但有可能你会找到解脱。

止痛药可待因是一种止咳药，特别有用。

例如，如果患者年长且咳嗽使他们无法出门见人，那么我认为在咳嗽特别严重时使用可待因处方没有任何害处。

可待因会让人上瘾，但我预计不会出现季节性咳嗽的问题，因为它一年中只会使用六个月。

它还可能导致便秘，但这可以通过饮食改变或泻药轻松治疗。 患者经常发现这些类型的症状遵循季节性模式。

通常这是由于天气和温度的变化，但也由于我们在冬季的行为变化。 例如，我们更有可能在冬天的几个月里呆在有暖气的干燥房子里，这会刺激喉咙。

改善家中的湿度，尤其是在晚上，可以提供一定程度的舒适和舒适。

我通过电话被诊断出患有右手腕腕管综合症。 我拇指根部的骨头隆起，拇指肉质部分疼痛，一直延伸到我的手掌。 去年我失去了我的丈夫，我独自生活，这使得完成工作变得非常困难。 我有一种护腕凝胶有帮助，但它确实需要一段时间才能愈合。 什么时候能解决问题？

当穿过手腕到手的神经被压缩或困住时，就会发生腕管综合征。

这会导致手部疼痛、麻木或刺痛。

通常，由于控制手的神经模式，疼痛只影响三个手指和拇指——而不是小指。 夜间症状也往往更糟。

当穿过手腕到手的神经被压缩或困住时，就会发生腕管综合征。 这会导致手部疼痛、麻木或刺痛。 （文件图片）

原因通常是未知的。 但在做重复动作的人中肯定更常见，例如园艺或工作中重复的手部动作。

它在肥胖人群、孕妇以及糖尿病和骨关节炎患者中也更常见。

根据一些研究，对于多达三分之一的感染者，症状会在六个月内自行消失。 如果只有一侧受到影响，这尤其可能。

腕托、止痛和旨在恢复神经使用的特定手部练习可能会有所帮助。 您当地的物理治疗或肌肉骨骼服务将能够对此提供帮助。 您还可以通过英国特许物理治疗协会的网站在线查找练习。

如果所有其他方法都失败了，类固醇注射可以减少炎症。 在严重的情况下，医生可能会推荐手术——一种减轻神经压力的手术。

我最近感觉左乳房有一种奇怪的振动——一种类似手机的感觉。 它们并不痛苦，但它们让我感到焦虑。 我在 2020 年 9 月的最后一次乳房 X 光检查很清楚。 我已经切除了一个囊肿。 这是怎么回事？

患者尽快寻求帮助以对乳房进行任何改变非常重要。

不仅要注意肿块：感觉、形状、大小或感觉的变化也值得注意。

这包括皮肤松弛、皮疹或乳头变化。

异常感觉，如刺痛或麻木，可能意味着神经有问题。

当这种情况发生在乳房中时，医生可能会担心这意味着肿块或肿胀压在神经上，压碎了它。

去除先前囊肿的疤痕组织会阻塞神经。

全科医生应该进行乳房检查以寻找变化。

随着患乳腺癌的风险随着年龄的增长而增加，60 岁以上的患者通常会立即转诊到乳房诊所。

这些患者的专科医生预约不应超过两周。

最近的乳房 X 光检查令人放心——但新的症状总是需要再看一遍。

请记住，乳房症状并不总是意味着某人患有癌症——事实上，大多数肿块都不会癌变。

乳房感觉的变化可能是激素替代疗法甚至抗抑郁药的副作用。

有时问题在于肋骨之间的肌肉或关节，而不是乳房。

进一步的调查将能够消除最坏的情况。

我认识很多人，他们每天早上对着镜子念诵的正面咒语都发誓——有些人声称这有助于他们克服各种挑战。

如何避免刺痛的后遗症？ 积极思考！

上周我问你们中是否有人经历过接种疫苗的副作用，但有几位读者借此机会告诉我你们做了什么来避免打完拳后感觉不好。

我对如此坚信你不会好起来的人数之多感到惊讶。

这听起来可能很奇怪，但是，根据您的信息，积极思考似乎奏效了。

有些人被告知在受到他们的拳头之前要说“你会完全好起来，你很强壮而且很健康”，而另一些人则认为他们的行为通常是积极的。

我知道很多人每天早上在镜子里对她说的正面推文发誓，有些人声称这有助于他们克服各种挑战。

它背后可能有一些科学证据，但如果它对你有用，那就继续吧！