什么是肠漏？ 专家解释原因、症状和治疗方法

如果你曾经 # 戈托克，TikTok 的热门角落致力于 肠道健康您可能听说过人们谈论“肠漏”或“肠漏综合症”。

但它到底是什么？

“肠漏”一词是指相对肠道渗透性的概念，或者是物体穿过肠道内壁的能力。

“肠道是消化系统的一部分，长约 25 英尺，内部有坚固的保护层，可防止食物、消化液和细菌泄漏，”医学博士兼畅销书 William Lee 博士解释道。作者。 通过吃来打败你的饮食：燃烧脂肪，治愈你的新陈代谢，活得更长久。 “当这种内壁受损时，这些物质会从肠道内部泄漏到外部，就像刺破的花园软管一样，并可能在腹部引起强烈的炎症反应。”

是什么原因导致肠漏？

根据 哈佛健康。 这允许水和营养物质等物质通过，但如果渗透性增加可能会导致问题。

“研究表明，患有某些慢性胃肠道疾病的人的肠道有渗漏，可以让较大的颗粒通过—— 潜在毒性克利夫兰诊所网站上注明。

李说，漏肠综合症可能是由其他肠道健康问题引起的，包括炎症性肠病和乳糜泻。 它还可能与其他自身免疫性疾病、哮喘、食物过敏、药物过度使用、化疗或慢性压力有关。

克利夫兰诊所表示：“我们知道肠道通透性或‘肠漏’是真实存在的，但我们不知道它本身是一种疾病，或者它会导致其他疾病。”但他补充道，“这不是目前公认的一种疾病。”医学诊断。”

肠漏的症状

李说，与肠漏相关的常见感受包括：

• 消化不良
• 肚子疼
• 烧灼感
• 腹胀
• 侵入性的

“这些症状的持续刺激会导致疲劳和烦躁，”他说。

当然，在没有肠漏的情况下也可能出现这些症状，因此与医生讨论您所经历的情况很重要。

如何治疗肠漏

由于人们对肠漏的了解还不够深入，李说没有简单的治疗方法，但一些干预措施可能会有所帮助，例如：

• 吃促进肠道健康的食物。 A 健康均衡的饮食 它可以促进更多的健康 微生物组或肠道细菌。
• 避免刺激肠道的食物。
• 改变生活方式因素。 李说，锻炼、良好的睡眠和减轻压力都可以在治愈肠道健康方面发挥作用。

如果您因其他肠道问题而出现肠漏，治疗潜在疾病也会有所帮助。

克利夫兰诊所表示：“针对[炎症性肠病]、乳糜泻和其他与肠道通透性相关的疾病的具体治疗已被证明可以修复受影响者的肠道内壁。”